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¿Qué es la Serendipia?

Seguramente la hayas vivido más de una vez y al no saber su nombre, no lo hayas percatado. Por ejemplo, ¿te ha pasado alguna vez que has metido la mano en el bolsillo de tu pantalón sin buscar nada y encuentras un billete o unas monedas? A mi me ha pasado en algunas...

4 razones por las que se nos dificulta tomar decisiones

¿Qué será mejor para nosotros, qué elegir? La toma de decisiones es importante, porque diariamente nos toca tomar infinidades de decisiones, unas más importantes y complicadas que otras. Además en el ámbito del emprendimiento es una competencia muy necesaria que...

El estrés: ¿Puede tener un lado positivo?

¿Cuántas veces a la semana dices o sientes estar estresado/a? Pareciera que hoy en día es un compañero más en nuestra vida: tenemos tantas cosas por hacer que a veces nos sentimos sobrecargados. ¿Pero, es el estrés siempre negativo en nuestra vida, o hay alguna parte...

Autoconocimiento: 5 acciones para crear el hábito.

Seguramente tienes tantos hábitos que no podrías ni contarlos: desde cepillarte los dientes, levantarte a cierta hora, hacer ejercicios, revisar tu correo o redes sociales. A veces ni siquiera somos conscientes de ello. ¿Sabías que el Auto conocimiento puede formar...

5 pasos para liberarte de la queja disfuncional.

Imagina que te encuentras con una persona y en cuestión de minutos ya comienzas a cansarte, porque desde que se saludaron no hace más nada que quejarse de todo. ¿Te ha pasado, o en algún momento o has sido esa persona “quejica”? Yo te lo confieso, he estado en las dos...

Autosabotaje: Aprende a identificarlo con estas 4 manifestaciones.

Típico, tienes un cambio en mente: quieres cambiar de empleo a uno mejor, o quieres emprender tu propio negocio, quisieras iniciar una relación…cualquier cambio que se considere importante…pero es que da la casualidad, que siempre que intentas hacerlo pasa...

5 tips para integrar el cambio de manera efectiva

Muchas veces, basamos nuestra vida en crear rutinas, organizándola dentro de las creencias que tenemos sin notarlo y en el camino puede surgir algo que nos hace cambiar, puede ser de manera interna y externa. Por ejemplo de casa, trabajo, país, conducta, emprender un...

5 errores más comunes en la comunicación

Hace poco te hablé de la importancia de la escucha activa . Ahora me gustaría hablarte de la comunicación en general. Ya sabemos que la comunicación es un factor muy importante en nuestra vida y que además no dejamos de hacerlo ya sea verbal, no verbal, por escrito,...

5 consejos para desarrollar la autoconfianza y lograr el cambio

Considero que uno de los grandes factores para construir y fortalecer una relación es la confianza. Pero la que nos tenemos a nosotros mismos (autoconfianza) es mucho mayor, porque somos con quienes más tiempo pasamos, ¿no crees? Y lo más curioso es que es la que...

5 pasos para desarrollar tu escucha activa.

En la comunicación hay una realidad, y es que siempre estamos comunicando, aunque no seamos conscientes de ello. Sin embargo, es muy curiosa: porque a veces no es tan fácil hacer llegar nuestro mensaje a la otra persona ¿Te ha pasado? Esto puede sucedernos en...